Percorso strutturato per attenzione consapevole autentica
Il nostro approccio combina principi della meditazione occidentale con tecniche di consapevolezza scientificamente validate. Ogni percorso è personalizzato e include strumenti pratici per affrontare le sfide dell’attenzione dispersa. Offriamo sessioni guidate, autovalutazioni semplici e feedback costanti, al fine di rendere la pratica accessibile e incisiva nei contesti di vita quotidiana.
Esperienza adattabile
Personalizzazione per ogni utente
Supporto costante
Guida e feedback dedicato
Il nostro team dedicato
Professionisti motivati guidano ogni percorso con esperienza altamente specializzata.
Valeria Tommasi
Facilitatrice mindfulness
Ambito principale
Pratiche guidate
Competenze
Unisce anni di esperienza pratica a un approccio centrato sulla persona, adattando tecniche a differenti bisogni.
Giulio Ferrari
Istruttore consapevolezza
Ambito principale
Attenzione focalizzata
Competenze
Esperto nell’aiutare persone a riportare la mente al presente, valorizzando il percorso graduale e continuo.
Sofia Berti
Coach consapevolezza
Ambito principale
Gestione dello stress
Competenze
Guidando pratiche personalizzate, incoraggia l’autonomia degli utenti e il mantenimento dei risultati raggiunti.
Luca Grassi
Responsabile percorso
Ambito principale
Rilassamento consapevole
Competenze
Coordina il team favorendo collaborazione e cura delle esigenze individuali, garantendo coerenza nei metodi.
Come funziona il percorso
Scopri passo dopo passo come avrai supporto continuo e guidato
Colloquio iniziale di ascolto
Viene dedicato tempo a comprendere abitudini e obiettivi personali per strutturare il percorso ideale.
La prima fase è sempre individualizzata e senza giudizio.
Definizione del percorso su misura
Insieme allo specialista, si identificano strategie e tempi utili a raggiungere una pratica regolare e consapevole.
Adattiamo i metodi all’esperienza e alle priorità dell’utente.
Sessioni di pratica guidata
Si svolgono incontri o sessioni online, con spazi dedicati all’auto-osservazione e feedback continuo.
Le pratiche propongono strumenti concreti e facili da integrare.
Revisione e consolidamento risultati
Periodicamente si valutano insieme i risultati e si regolano le strategie pratiche.
L’obiettivo è rafforzare autonomia e consapevolezza continuativa.
Cosa ci rende unici
| Features | sarqenithra | Altri operatori |
|---|---|---|
| Percorso completamente personalizzato | ||
| Sessioni guidate da esperti | ||
| Supporto individuale costante | ||
| Esperienza senza promesse irrealistiche | ||
| Rispetto totale del ritmo personale |